at least
《書》...な人たち, ...な人々
（客観的判断として）...しなければならない / （指示して）...してください / ...であるに違いない
少なくとも
それに比べて,対照的に
正常に機能するためには、少なくとも3時間の睡眠が必要です。
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DiQt（ディクト）
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